样本图表
第10个被观测的周期
目的：避免受孕
典型的两阶段图表带有清晰的宫颈液迹象（从Y S到T Ew）和宫颈变化（从周期第7天的坚硬并处于下位，到周期第14天的柔软并处于上位）。
根据Doering法则，未导致受孕的最后一次性交发生在周期第5天。排卵后不孕期间未导致受孕的第一次性交发生在周期第19天晚间。
| 温度计: Microlife |
诠释方法: Rötzer |
分类: 我在推迟受孕 |
测体温的地方: 阴道中测量 |
说明： ZQ - 周期日; Y - 月经; J - 交配（性交）; GYW - 宫颈黏液外观; GYN - 宫颈黏液黏度; YG - 阴道感觉; NG - 内部观察; GJ - 宫颈; 
- 图标提示的是每月乳房自检
